Muutoksesta

Kuten moni muukin blogi, myös tämäkin kertoo elämänmuutoksesta kohti terveämpiä elämäntapoja, kuitenkaan aina ei kaikki touhu ihan tervejärkistä puuhaa ole ainakaan kaikkien mielestä.

Vuoden 2011 alussa oli taas aika hieman harrastaa painonhallintaa, isoimmissa kolminumeroisissa luvuissa ei kuitenkaan enää oltu, mutta kunto oli edellisen vuoden vähäisen liikunnan vuoksi (59h) pohjalukemissa. Aloin siis kävelemään lähes päivittäin ja viikonloppuna tulikin aina yksi pidempi lenkki (2-4h) tehtyä. Pääsiäisen aikoihin sitten sovin työkaverin kanssa pitkänperjantain kävelyn lähiseudulla olevan järven ympäri. Markaa kertyi silloin n. 46 km ja aikaa meni n. 7h ja 40min jonka jälkeen saikin sitten peiton alla maata neste ja energiahukasta kärsien. Tästä selvittyä kävelyä harrastin satunnaisesti ja välillä piti juostakin, joten helatorstaina kokeilin miltä puolimaraton tuntuu juosta. Menihän se melkein koko matka hölkötellen paria kävelypätkää lopussa lukuunottamatta ja aikaa taisi kulua 2h ja 7minuuttia.

Kesä meni välillä aina jotain tehden, mutta juoksukoukkuun en ollut vielä jäänyt, elokuussa sitten työkaverit alkoivat puhua Vaarojen Maratonille Kolilla osallistumisesta ja 6 viikon varoitusajalla tietämättä mihin on menossa, minun piti päästä mukaan. Treenasin juoksua/patikointia tuon 6 viikon ajan 50km viikossa. Vaaroilla sitten maaliin pääsin ja matkaaan mahtui kaikenlaisia fiiliksiä epätoivosta voittoon.

Image

Kolilla ’11 n. 39 km kohdalla.

Loppuvuosi 2011 menikin sitten aika lailla juostessa, koukkuun olin siis jäänyt ja vuoteen mahtui yhteensä 327 tuntia liikuntaa, muutama kilo oli lähtenyt ja mikä parasta: enää ei tarvinnut normielämässä edetä puuskuttaen.

Vuoteen 2012 mahtuikin sitten nousukautta ja laskukautta:  keväällä juoksin puolikkaan ennätyksen ja osallistuin kaverin kanssa 6h rogaining kisaan josta lohkesi voitto, kesään mahtui pari yli maratonmittasta omaa maastohupailua. Kokemattomuus kuitenkin kostautui jonkinlaisena ylikuntona sekä pohkeiden ylirasitustilana tietenkin ennen syksyn kilpailuja (Helsinki City Marathon, Nuuksio Classic trail marathon ja Vaarojen Ultra. jotka kuitenkin läpi kahlasin, mutta raskasta oli ja aikatavoitteet sai heittää roskiin.

Hyvä maku jäi ainoastaan Vaarojen Ultrasta jossa en enää yrittänyt väkisin vääntää vaan menin rennolla retkeilyasenteella, päivä oli pitkä mutta maalissa olin vielä hyväkuntoinen ja ilta jatkui ravintolan puolella 14,5 tunnin patikan jälkeen.

ultran_jalkeen

Kolilla ’12 maalissa 86km jälkeen.

Tuon reissun jälkeen olikin hyvä pitää lomaa treenauksesta ja parannella jalkoja, vuoteen 2012 mahtui kaikenlaista ja paljon tuli opittua.

Joulukuussa ’12 matka taas jatkui treenaillen kohti nykyhetkeä huippuopastuksella, mutta jatkan tarinaa myöhemmin.

Advertisements